Respira profundo—me ayuda a relajarme cada vez, ¿lo has probado durante el día? A veces, cerrar los ojos y enfocarme en el presente cambia todo.
Únete a la comunidad Silvextir y medita con nosotros
¿Te apasiona el yoga y la meditación? En Silvextir compartimos contigo técnicas, ideas y novedades para que siempre estés un paso adelante en tu práctica. No te preocupes,
respetamos tu privacidad y puedes darte de baja cuando quieras—sin preguntas incómodas.